Чистка зубов два раза в день – это привычное для всех мероприятие, позволяющее сохранить красоту улыбки на долгие годы. И если с вечерней чисткой всё понятно – её необходимо осуществлять непосредственно перед сном – то с утренней дела обстоят несколько сложнее.
Далеко не все знают, когда именно необходимо это делать – до еды или после. Что касается стоматологов, то и они дают на этот вопрос разные ответы.
При этом сторонники каждой из теорий выдвигают в защиту своей версии весьма веские аргументы.
Плюсы чистки зубов до завтрака:
- За ночь во рту скапливаются микробы, и если не почистить зубы до завтрака, то вместе с едой они попадут в пищевод;
- Утренняя чистка даёт возможность сразу же после сна освежить дыхание;
- Зубные пасты включают в свой состав вещества, которые защищают эмаль – благодаря этому к моменту завтрака, который воздействует на поверхность зубов негативно (к примеру, свежевыжатый сок), зубы уже будут защищены и в меньшей степени будут страдать от вредоносного влияния фруктовых и иных кислот.
Преимущества чистки после завтрака:
- После еды необходимо устранить кусочки пищи, чтобы она не загнивала и не вызывала неприятного запаха;
- В отличие от чистки до, чистка после еды не помешает приёму пищи (компоненты пасты могут влиять на вкус потребляемых продуктов);
- Отбеливающие элементы зубной пасты помогут восстановить цвет эмали после кофе и чая.
Таким образом, каждый сам для себя решает, когда именно чистить зубы – если вы хотите максимально обезопасить свой организм, то можете проводить чистку и до, и после завтрака.
